Сколько горошин зубной пасты правильно наносить на щетку

Сколько горошин зубной пасты правильно наносить на щетку

Мы чистим зубы с раннего детства и, казалось бы, должны знать этот процесс от и до. Но во взрослом возрасте часто возникают вопросы относительно правильной чистки зубов. Один из самых частых — сколько горошин зубной пасты правильно наносить на щетку. Ответим на него в этой статье.

В этой статье

В рекламных роликах герои всегда выдавливают зубную пасту на щетку длинной полосой. Посмотрев такую рекламу несколько раз, мы подсознательно начинаем делать так же. Но насколько правильно выдавливание зубной пасты на щетку по всей длине?

Зачем мы пользуемся пастой?

Ее использование позволяет смягчить воздействие щетины на зубы и десны, снизить риск травмирования и дискомфортных ощущений в процессе чистки. Гигиенические пасты содержат компоненты, размягчающие зубной налет и дезодорирующие полость рта, лечебно-профилактические с повышенным содержанием фторидов способствуют укреплению эмали и снижают риск развития кариеса. Есть и специальные лечебные, компоненты которых оказывают направленное терапевтическое действие.

Сколько пасты нужно выдавливать на щетку?

Несколько лет назад Центры по контролю и профилактике заболеваний США проводили исследование, которое показало, что 40% дошкольников используют при чистке зубов больше пасты, чем нужно — они заполняют ею всю или половину длины щетины.
Тем самым дошкольники вредят своему стоматологическому здоровью. Дело в том, что многие пасты содержат фтор, который в небольших количествах служит профилактикой кариеса, а в чрезмерных может вызвать хроническое заболевание — флюороз. Оно проявляется поражением постоянных зубов — эмаль покрывается темными или светлыми пятнами, становится хрупкой, разрушается.

Стоматологи говорят, что оптимальное количество пасты для взрослого человека составляет примерно 1 см. Для ребенка это количество должно быть гораздо меньше. Так, малышам до года вообще не рекомендуют использовать пасту, от 1 до 2 лет можно наносить на щетку легкий мазок, с 2 до 4 лет — количество размером с рисовое зерно, а с 4 до 6 лет — небольшую горошину.

Соблюдайте эти рекомендации, и чистка зубов будет безопасной для Вашего здоровья и здоровья Ваших детей.

Зубной пастой можно не только зубы чистить. Это вы уже из названия статьи поняли. Что же еще полезного можно делать с белой, мятной массой, предназначенной для чистки и отбеливания зубов? Оказывается, много чего. Я описала свои собственные рецепты и собрала секреты хозяек из всемирной сети.

Сколько горошин зубной пасты правильно наносить на щетку

1. Зубная паста против недостатков кожи

Если на лице вышел предательский прыщ, а под рукой нет никакого специального средства, то в помощь придет обычная зубная паста. Нанесите на воспаленный участок капельку средства для зубов и к утру кожа будет выглядеть гораздо лучше. Весь секрет в том, что зубная паста подсушивает кожу.

Сколько горошин зубной пасты правильно наносить на щетку

Сколько горошин зубной пасты правильно наносить на щетку

2. Зубная паста для чистоты ногтей

Наверняка каждая хозяйка сталкивалась с тем, что уборка и готовка портили ей ногти. После чистки свеклы, к примеру. Или после возни с комнатными цветами… Для того чтобы вернуть ногтям чистоту и блеск, снова обратимся к зубной пасте. Выдавим немного пасты на старую зубную щетку и потрем ногти пару минут. Специальные вещества для восстановления поврежденной эмали, входящие в состав пасты, вернут ногтевой пластине блеск и сияние.

Сколько горошин зубной пасты правильно наносить на щетку

3. Зубная паста для чистоты обуви

Ни в коем случае не стоит тереть кожаную или любую темную обувь зубной пастой. Это важно! Рискуете испортить изделие. А вот белые кеды и кроссовки почистить можно и даже нужно! Снова вооружаемся старой зубной щеткой, наносим пасту и трем подошву, а также другие потертые и грязные места. Затем протираем все чистой влажной ткань и наслаждаемся результатом, то есть своей чистой белой парой обуви!

Сколько горошин зубной пасты правильно наносить на щетку

Сколько горошин зубной пасты правильно наносить на щетку

4. Зубная паста для очистки серебра

Этот рецепт достался нам от бабушек. Чтобы вернуть серебряным изделиям было цвет и блеск, просто почистите их зубной пастой и оставьте так на ночь. Утром смойте пасту водой и насухо протрите изделия безворсовой салфеткой. Есть и противопоказания! Будьте аккуратны с серебряными изделиями с жемчугом. Зубная паста может повредить нежную отделку белого камня.

Сколько горошин зубной пасты правильно наносить на щетку

Сколько горошин зубной пасты правильно наносить на щетку

5. Зубная паста против запотевания очков

Этот способ использования зубной пасты наверняка известен любителям бассейнов и профессиональным пловцам. Все дело в том, что зубная паста отлично справляется с проблемой запотевания плавательных очков и аквалангов. Нужно лишь втереть в каждую линзу немного зубной пасты и ополоснуть очки водой. Знающие люди уверяют, что ни один специальный гель от запотевания не справляется с конденсатом на очках так, как зубная паста!

Сколько горошин зубной пасты правильно наносить на щетку

Сколько горошин зубной пасты правильно наносить на щетку

Если вам понравилась эта статья, нажимайте «нравится». А в комментариях жду ваши рецепты полезного использования зубной пасты! Наверняка же, у вас тоже есть такие 😉

Пасты с добавлением всевозможных микроэлементов, ополаскиватели после чистки зубов, гели на ночь, флоссы и разнообразие щеток. Что из этого действительно помогает поддерживать здоровье полости рта, а без чего можно обойтись — об этом и многом другом мы поговорили со специалистом стоматологической клиники «Профи-Дент» Еленой Богуцкой.

Сколько горошин зубной пасты правильно наносить на щетку

— Ротовая полость человека отличается большим разнообразием микроорганизмов. И если они накапливаются в большом количестве, способны вызвать заболевание зубов (кариес и его осложнения) и опорных тканей (заболевание периодонта).

Заболевание периодонта чаще всего начинается с кровоточивости десен при чистке зубов, и если пациент не обращает на это внимание, ситуация ухудшается — это может привести к подвижности зубов с последующим их удалением.

Это порочный круг: мы не дочищаем налет, он агрессивен как для твердых тканей зубов, так и для десны. Накапливаясь на десневом крае, он вызывает воспаление, которое и проявляется кровоточивостью при чистке зубов. И если пациент на это реагирует не тем, что тщательнее начинает чистить зубы, а ухаживает за ними еще хуже, то налет накапливается в большем количестве.

Кроме десневого края, начинают разрушаться ткани, лежащие глубже и удерживающие зубы в челюсти, так потихоньку развивается заболевание периодонта. И если мы, стоматологи, хорошо умеем восстанавливать твердые ткани зуба, то восстанавливать опорные ткани достаточно сложно. Да, есть определенные технологии фиксации зубов, но сильно шатающиеся зубы подлежат удалению. А ведь всего этого можно избежать, если придерживаться банальных правил гигиены.

С какой целью большинство чистит зубы? Первое — чтобы убрать налет, второе — чтобы не было неприятного запаха изо рта. Грубо говоря, эстетика. А ведь цель гигиены — уменьшить количество налета, микроорганизмов, чтобы в дальнейшем не наступило заболевание.

Сколько горошин зубной пасты правильно наносить на щетку

Зубная паста — это дело не первоочередное. Куда важнее техника чистки и зубная щетка

— Все лечебные свойства тех или иных паст, о которых мы слышим из рекламы, начинают действовать только в случае, если вы чистите зубы не менее 3 минут. Так что пасту можно покупать исходя из своих финансовых возможностей.
За 3 минуты паста успевает насытить слюну фторидами, кальцием и другими добавками, и уже после того, как вы почистили зубы, слюна омывает их и отдает им эти микроэлементы. Тем самым зубы становятся крепче.

У слову, слюна имеет щелочную рH и является своеобразной защитой для зубов. Когда мы покушали, pH слюны сдвигается в кислую сторону. И чем она дольше кислая, тем она агрессивнее для зубов. В этот период идет вымывание микроэлементов.

Никогда не нужно зацикливаться на одной пасте, закончился тюбик — попробуйте что-то новое, потому как разные пасты в разной степени насыщены микроэлементами.

— А что по поводу отбеливающих паст?

— Большинство паст с отбеливающим эффектом основаны на добавлении большого количества абразива, который активнее убирает зубной налет. Такими пастами нельзя пользоваться чаще двух раз в неделю, они могут провоцировать стираемость шеек зубов и повышенную чувствительность.

Сколько горошин зубной пасты правильно наносить на щетку

Минимум для современного человека — это щетка, зубная паста, флосс, ополаскиватель и щетка для языка

— Каждый человек должен знать, что здоровье зубов зависит не от стоматологов, а от него самого, от того, как он следит за гигиеной полости своего рта.

Щетка не чистит зубы со всех сторон. Поэтому к ней мы обязательно должны присоединять интердентальные средства гигиены (межзубные). В более молодом возрасте — это зубная нить, в старшем — межзубные ершики. И плюс к этому дополнительные средства гигиены.

Все, что сегодня предлагают в аптеках и медицинских магазинах: всевозможные пасты, гели, ополаскиватели, флоссы, щетки — это все нужно использовать. Но аккуратно. Для этого и есть стоматологи, которые помогают подобрать средства индивидуальной гигиены.

Щетки не должны быть большими. Размер щетки — это ширина двух зубов. И эти два зуба мы чистим 10-15 выметающими движениями снизу вверх на нижней и сверху вниз на верхней челюсти.

Сколько горошин зубной пасты правильно наносить на щетку

— А как чистить труднодоступные места, например, 8-е зубы?

— Действительно, обычной щеткой их не достать. На этот случай можно приобрести монопучковую щетку, которой нужно пользоваться в дополнение к основной.

Вообще мягкий налет счищается щеткой в течение недели-двух, после этого он начинает фиксироваться белками слюны к эмали настолько плотно, что щетка уже не счищает его при всем желании, и начинается образование твердых зубных отложений (зубной камень). В таких случаях нужно обращаться к профессиональной гигиене, чтобы разбивать эти образования ультразвуком.

— Электрические щетки справляются с чисткой зубов лучше, чем механические?

— Здесь все упирается в правильность чистки. Если обращаться с электрической щеткой неумело, зубам можно даже навредить.

Раньше электрические щетки работали по принципу круговых движений, и налет мог забиться в десневую борозду. Сейчас их усовершенствовали: щетинки находятся на разной высоте, щетка работает по принципу возвратно-поступательных круговых движений — это явно улучшает качество чистки.

Однако есть еще один момент: у электрической щетки небольшая рабочая часть, а если у человека крупные зубы и он щетку не может поставить на одном зубе в трех местах (такова техника чистки электрической щеткой), она просто не вычистит их.

Еще один момент — сила, с которой человек надавливает на электрическую щетку при чистке. Если она велика — можно истереть шейки зубов… В общем, человек может остаться и с налетом, и со стертыми шейками.

Я все это говорю к тому, что не важно: механическая щетка или электрическая — человек должен владеть правильной техникой чистки, потому как это одна из важнейших составляющих правильной гигиены.

Есть люди с повышенным рвотным рефлексом, которые по этой причине дальше пятого зуба занести щетку не могут, для них электрическая щетка просто спасение.

А вообще электрическую щетку изначально придумали для людей с ограниченной двигательной активностью, чтобы они могли обеспечивать гигиену полости рта.

Сколько горошин зубной пасты правильно наносить на щетку

Пломба не предохраняет зуб от дальнейшего разрушения

— То, что человек от случая к случаю приходит и ставит пломбы, — это не есть здоровье зубов. Да, сейчас делают качественные реставрации, но при отсутствии гигиены, они теряют эстетику, начинаются вторичные кариесы… По итогу — ничего хорошего.

Если налет скапливается на границе «зуб – пломба», то зуб начинает разрушаться. Идет кислотное воздействие, зуб размягчается, микроорганизмы попадают под эмаль, а там разрушение происходит еще интенсивнее.

Сегодня есть тенденция к тому, что многие клиники выдают гарантии на пломбы лишь в случае, когда у пациента индекс гигиены полости рта не более 0,6 и он дважды в год делает профессиональную гигиену.

Я считаю, что стоматологи должны мотивировать своих пациентов, чтобы те понимали, насколько важна гигиена, и какие средства лучше использовать в конкретных случаях.

Чистка зубов — настолько обыденная процедура, что даже как-то странно думать, что есть люди, которые не умеют этого делать. Однако большинство воспринимают её не как способ поддержания здоровья ротовой полости, а процедуру, помогающую устранить неприятный запах. Поэтому вполне естественно, что многие чистят зубы не два раза в день, а один, не очищают язык от налёта, не используют зубную нить и вообще не делают ничего сверх рядового пачкания рта зубной пастой. Ну и совершенно напрасно.

Сколько горошин зубной пасты правильно наносить на щетку

Чистить зубы нужно правильно

По данным Американской ассоциации стоматологов, чистка щёткой и пастой — это самое меньшее из того, что вы можете сделать для своих зубов. Таким образом вы всего-навсего счищаете зубной налёт, который образуется на поверхности. Это правильно и полезно. Но куда правильнее и полезнее для гигиены полости рта очищать ещё и межзубные промежутки, чем многие почему-то пренебрегают.

Как правильно чистить зубы

Сколько горошин зубной пасты правильно наносить на щетку

Не все знают, что чистить нужно не только поверхность зубов, но и межзубные промежутки и даже дёсенные карманы

Остатки пищи и напитков, которые вы употребляете, оседают между зубами и становятся бомбой замедленного действия:

  • Во-первых, кусочки еды и осадок от напитков окисляются и повреждают эмаль;
  • Во-вторых, они непрерывно контактируют с дёснами и могут вызывать пародонтит;
  • В-третьих, они начинают гнить между зубов и становятся причиной неприятного запаха;
  • В-четвёртых, застрявшие кусочки пищи лучше собирают налёт, который не удаётся вычистить зубной щёткой.

Поэтому, говорит клинический доцент пародонтологии и имплантология в стоматологическом колледже Нью-Йоркского университета Вера Танг, крайне важно вычищать межзубные промежутки. Для этого неплохо подходит зубная нить. Но поскольку все они имеют разный размер и состав, нужно подобрать ту, которая подойдёт именно вам. Бывают волокнистые нити, после которых мелкие волокна остаются рту, а бывают достаточно толстые, которые просто не проходят между вашими зубами.

Ирригатор или зубная нить

Сколько горошин зубной пасты правильно наносить на щетку

Зубная нить — хорошая вещь, которая вычищает пищу между зубов. Но ирригатор лучше, потому что мягче воздействует на дёсны

Однако зубная нить, какой бы хорошей она ни была, требует смывать остатки пищи, которые ей не удалось извлечь. Если вы пользовались нитью, то знаете, о чём речь. Другое дело, что многие, чувствуя, что во рту остались какие-то кусочки, продолжают пытаться вычистить их, проводя нитью между зубами множество раз. Иногда им это действительно удаётся, но это сильно вредит дёснам, которые начинают кровоточить от внешнего воздействия.

Чтобы избежать этого, можно пользоваться ирригатором.

Ирригатор — это прибор для гигиены полости рта с резервуаром и направляющим соплом, который импульсами подаёт тонкие струи воды и тем самым позволяет вычищать межзубные промежутки и брекеты от налёта и скопившихся остатков пищи. Также может использоваться для массажа дёсен.

Изначально ирригатор был исключительно профессиональным прибором, однако в какой-то момент «вышел в люди», превратившись в бытовой атрибут, присутствующий в ванной комнате у большинства людей, следящих за гигиеной полости рта. В конце концов, стоит эта штука недорого, а пользы приносит намного больше, чем ополаскиватели и даже — не побоюсь этого слова — зубная щётка.

Какой ирригатор лучше

Сколько горошин зубной пасты правильно наносить на щетку

Oclean W10 как нельзя лучше подходит в качестве альтернативы зубной нити

Несмотря на всю обыденность этого прибора, очень важно правильно выбрать ирригатор, который будет обладать разными режимами работы, подстраивающими под ваши индивидуальные особенности, несколько сопел на выбор в зависимости от сценария использования, и высокой мощностью подачи воды. На эту роль как нельзя лучше подойдёт ирригатор Oclean W10. Чем он так хорош:

  • Подаёт 1400 водяных импульсов в минуту, эффективно очищая зубы, брекеты и межзубные пространства;
  • Обладает 5 режимами работы (интенсивный для тщательной чистки, стандартный для ежедневного использования, мягкий для чувствительных дёсен, импульсный для глубокой очистки и массажа, а также настраиваемый);
  • В комплекте с Oclean W10 идёт 4 насадки для разных сценариев использования (для чистки межзубных промежутков, для чистки дёсенных карманов, для чистки брекетов и скребок для языка);
  • Толщина водяной струи, которую подаёт Oclean W10, составляет всего 0,6 мм. Это меньше, чем у многих зубных нитей, благодаря чему гарантируется эффективное прохождение воды между зубами;
  • Автономность Oclean W10 составляет 30 дней. То есть одной зарядки вам хватит на целый месяц. А когда ирригатор разрядится, его можно будет подзарядить всего за 5 часов;
  • Oclean W10 сам знает, сколько нужно чистить зубы, поэтому будет оповещать вас о необходимости изменить его положение, чтобы очистить другую, ещё неочищенную зону.

В период с 11 по 15 октября Oclean W10 можно будет купить по самой низкой цене — всего за 45 долларов, или примерно 2300 рублей. Это очень невысокая цена как за такой классный прибор.Ведь он не только эффективно справляется с очисткой зубов, но и выглядит очень здорово, гармонично вписываясь в любой дизайн ванной комнаты. Чтобы добиться такой цены, нужно перейти по этой ссылке, взять купон со страницы продавца и применить его на этапе оформления.

Специально для вас будут действовать дополнительные промокоды на покупки на АлиЭкспресс:

  • WOWHIT500 — скидка 500 рублей при сумме заказа от 2999 рублей;
  • WOWHIT550 — скидка 550 рублей при сумме заказа от 3599 рублей;
  • WOWHIT650 — скидка 650 рублей при сумме заказа от 5999 рублей;
  • WOWHIT1000 — скидка 1000 рублей при сумме заказа от 9999 рублей.

Первых покупателей ирригатора Oclean W10 ждут призы: 300 звуковых зубных щёток Oclean F1 Sonic Electric, а также 50 санитайзеров G0TDYA Hand Sanitizer 80ML. Кроме того, среди покупателей будут разыграны ещё 300 ирригаторов Oclean W10, так что у вас будет возможность получить два устройства по цене одного.

Сколько горошин зубной пасты правильно наносить на щетку

В наши дни выбор ассортимент зубной пасты в магазинах и аптеках очень разнообразен. Производители предлагают отбеливающие пасты, с фтором и травами, белые и разноцветные. Стоматологи предупреждают: не стоит доверять яркой рекламе. Не все пасты дадут обещанный результат – некоторые их них, наоборот, способны разрушить зубы и нанести вред организму человека. Стоматолог Давид Егикян рассказал, на что нужно обратить внимание при покупке зубной пасты.

От стоматита до язв

Сколько горошин зубной пасты правильно наносить на щетку

Самым опасным ингредиентом в составе зубной пасты эксперты называют лаурилсульфат натрия – так называемое пенящееся активное вещество (ПАВ, или SLS). Именно за счет этого компонента паста пенится на зубах. Компонент нужен для удаления зубного налета. Правда, пенящееся вещество не только очищает полость рта, но может оказать и раздражающее воздействие и способствовать развитию стоматита или афт – небольших язв во рту. «Лаурилсульфат добавляют не только в зубные пасты, но и в различные чистящие средства, машинные масла, — объясняет Егикян. – Он недорогой, хорошо пенится и очищает, но, как мы видим, имеет и побочные эффекты. Непрофессионалы считают, что, раз паста хорошо пенится, она качественная. На самом деле – наоборот. В безвредных зубных пастах ПАВ заменяют другими компонентами. Прочитайте внимательно состав на упаковке пасты. Если вы найдете там вариации лаурилсульфата, лучше не брать такой товар».

Сколько горошин зубной пасты правильно наносить на щетку

Избыток фтора – причина кариеса

Еще один опасный для здоровья ингредиент, по словам стоматолога – фтор. Именно этот компонент преподносится как преимущество зубной пасты, ведь он необходим для поддержания хорошего состояния зубной эмали и профилактики кариеса. Однако в рекламе умалчивают о вреде избытка фтора в организме – это не менее вредно, чем его недостаток. «Фтор нужен организму, но человек получает его в достаточном количестве из продуктов, которые каждый день употребляет в пищу.

Сколько горошин зубной пасты правильно наносить на щетку

Попадая в организм, «лишний» фтор может привести к заболеваниям костной системы и головного мозга. Чистить зубы пастой с фтором можно, но пользоваться ей регулярно не рекомендуется. Проследите, чтобы в составе пасты обязательно был кальций, который не даст избыточному фтору оказать негативное влияние на организм.

О чем расскажет тюбик?

Перечислять опасные вещества в зубной пасте можно еще долго. Среди них – антибиотик триклозан, убивающий как вредные, так и полезные бактерии в полости рта, оксибензол и полиэтиленгликоль (PEG) – химикаты, которые в большом количестве считаются ядовитыми.

Сколько горошин зубной пасты правильно наносить на щетку

Чтобы избежать негативных последствий для здоровья, внимательно читайте состав на коробках из-под зубной пасты. Все названия опасных химикатов можно не заучивать: часто производители «зашифровывают» эту информацию на тюбике. Например, красная горизонтальная полоска означает наличие в пасте сразу ряда химикатов – триклозана, полиэтиленгликоля, оксибензола и лаурилсульфата. Синяя полоска означает, что паста по большому счету безвредна, но в ней все же имеются синтетические вещества. Самая лучшая паста – с зеленой полоской на тюбике. Это цвет говорит о том, что для изготовления зубной пасты использовались только натуральные ингредиенты. Также стоит помнить о том, что паста белого цвета в любом случае будет безопасней разноцветной, которая так привлекательно выглядит!

«Это те основные знания, которыми должен обладать каждый человек, — считает Егикян. – За свою жизнь человек случайно «съедает» около двух килограммов зубной пасты. Отнеситесь к выбору пасты серьезно, и тогда к стоматологу вы будете чаще ходить на профилактический осмотр, чем на лечение».

По статистике 90% населения нашей страны имеет те или иные проблемы со здоровьем зубов. И несмотря на современные методы лечения и высокий профессионализм врачей-стоматологов, готовых прийти на помощь в трудную для нас минуту, профилактика различных заболеваний полости рта полностью лежит на наших плечах. Сколько горошин зубной пасты правильно наносить на щетку

Прежде всего, особое внимание должно уделяться зубной пасте и зубной щетке, а также технике чистки зубов. И вот здесь нас подстерегают различные стереотипы, которым мы, как ни странно, беспрекословно следуем. «Зубные гели лучше зубных паст», «Зубы нужно чистить 5 раз в день», «Чем больше пасты на зубной щетке, тем лучше очистятся зубы», – такие высказывания зачастую сбивают нас с толку и заставляют вестись у них на поводу. Однако не все они имеют под собой твердые основания. Итак, развеиваем мифы о зубной пасте.

Миф 1. Отбеливающие пасты вредны для зубов

Правда, если пользоваться дешевыми высокоабразивными пастами. Частички абразивов, входящие в их состав, царапают зубную эмаль подобно чистящему порошку, царапающему кухонную плиту. Всего же существует пять уровней абр азивности пасты. На упаковке он помечается в виде индекса RDA (Radioactive Dentin Abrasion) и обозначает размер частиц. Выбирая отбеливающую пасту для взрослых, следует знать, что ее оптимальный уровень абразивности – RDA 70-120. Пастами же с высоким уровнем абразивности (120-160) стоматологии рекомендуют пользоваться для очищения пигментированной эмали не более двух раз в неделю.

Миф 2. Пасты, в которых содержатся антисептики, небезопасны Сколько горошин зубной пасты правильно наносить на щетку

Правда в том случае, если пользоваться такими пастами постоянно. Как правило, пасты, в составе которых есть антисептики (триклозан, хлоргексидин, гекситидин), назначаются при воспалительных заболеваниях десен. Чистить зубы такими пастами следует не более двух недель подряд. При частом их использовании антисептики, призванные уничтожать только вредные бактерии, могут плавно перейти и на полезные: между микроорганизмами нарушается определенный баланс, вследствие чего возникают болезненные процессы. Следует помнить, что зубные пасты, содержащие антисептики в качестве основных компонентов, считаются безвредными, но для правильного их использования необходима консультация лечащего врача.

Миф 3. Пасты лучше гелей

Неправда, по мнению специалистов, и те, и другие одинаково хорошо чистят зубы. И кроме вкуса и структуры (гелевые пасты прозрачнее обычных за счет отсутствия в них карбоната кальция и диоксида титана, которые Сколько горошин зубной пасты правильно наносить на щеткупридают пасте белый цвет), каких-либо серьезных различий между ними не наблюдается. Так что пользоваться зубной пастой или гелем – дело вкуса каждого!

Миф 4. Зубные пасты с полезными добавками лучше чистят зубы

Правда, если речь идет о таких экстрактах лекарственных растений, как шалфей, ромашка, зверобой, обладающих полезными свойствами. Однако, по мнению стоматологов, те пасты, в состав которых входят добавки, например, морской соли, могут вызывать аллергическую реакцию и даже повышенную чувствительность зубов. Подобными пастами необходимо пользоваться согласно рекомендациям стоматолога (как правило, не чаще 1-2 раз в неделю).

Миф 5. Свежее дыхание – чистые зубы

Неправда. Ощущение свежести во рту отнюдь не является показателем отличной гигиены полости рта. А вот отсутствие налета на зубах как раз убедительное доказательство того, что зубы действительно чистые. И если после чистки зубы становятся гладкими (это можно проверить, проведя по ним языком), то можно говорить о том, что зубная паста справилась с поставленной задачей.

Миф 6. С помощью пасты можно отбелить зубы за несколько дней

Неправда. Никакая зубная паста не сделает зубы безупречно-белыми. Недобросовестные же производители привлекают внимание потребителей продуманными рекламными компаниями, а для большего «эффекта» добавляют грубые абразивы или перекиси, которые не просто счищают налет с зубов, но вредят их эмали. Если желание иметь белоснежную улыбку очень велико, то приблизиться к заветной цели возможно с помощью профессиональной чистки зубов и процедуры отбеливания в стоматологическом кабинете.

Миф 7. Детям нельзя пользоваться пастой для взрослых

Сколько горошин зубной пасты правильно наносить на щеткуПравда. Все дело в том, что фтор, находящийся в составе пасты, полезен для зубов, но глотать его вредно. А маленькие дети, порой неосознанно, заглатывают во время чистки до 35% зубной пасты. Поэтому для детей производят специальную детскую пасту с малым содержанием фторида (до 500 ppm), а чтобы чистка зубов казалась малышу более приятной процедурой, в них добавляют специальные вкусовые добавки (вкус ягод, жвачки и т.д.) Родителям же следует помнить, что дети в возрасте до 6 лет должны чистить зубы под их присмотром, чтобы избежать проглатывания пасты ребенком.

Миф 8. Зубы нужно чистить после каждого приема пищи

Неправда. Рекомендация чистить зубы дважды в день – утром и вечером – самая правильная. При более частой чистке эмаль зубов становится более чувствительной и может стираться. Немаловажное значение имеет и то, какая зубная щетка используется. Лучше выбирать мягкие щетки и щетки средней жесткости, и менять через каждые 2-3 месяца.

Миф 9. Чем больше пасты, тем лучше

Неправда. Расходовать пасту нужно с толком. Достаточно покрыть пастой серединку щетины зубной щетки, на многих из них есть специальное место, обозначенное другим цветом. Здесь действует другое правило: «Важно не количество пасты, а качество чистки». Качественная чистка подразумевает под собой правильный механизм очищения зубов и выделенное на нее оптимальное время (не меньше 2-3 минут). Это необходимо для надежной защиты от кариеса.

Миф 10. Импортные пасты лучше отечественных

Неправда. Все компоненты зубной пасты являются синтетическими, и применяются в пастах как отечественного, так и зарубежного производства. К плюсам зарубежных паст можно отнести их отработанную систему стабилизации фтора, который на протяжении всего срока хранения находится в активном состоянии. Чего не скажешь об отечественных пастах, в которых фтор менее активен, а. следовательно, срок их годности значительно короче.

Сколько горошин зубной пасты правильно наносить на щетку

Ежедневная чистка зубов пастой – эффективный способ сохранить их здоровье. Процедура позволяет удалить из ротовой полости остатки пищи, которые могли бы спровоцировать более интенсивное размножение бактерий.

Давайте разберемся, влияет ли зубная паста на прочность зубов. Зачем она необходима во время чистки.

Сколько горошин зубной пасты правильно наносить на щетку

Состав зубных паст

Чтобы понять, почему использование пасты эффективно, нужно более подробно обратиться к ее составу.

В большинстве зубных паст имеются следующие элементы и соединения:

  • Абразивы – это мелкие твердые частички, которые зацепляют мягкий налет и удаляют его с поверхности эмали. Чем крупнее частицы, тем более сильное влияние оказывает средство. Для обычной гигиенической пасты достаточно средней абразивности (75 RDA). Пасты, предназначенные для борьбы с зубным камнем, имеют большую абразивность – до 200 RDA, они царапают эмаль, поэтому использовать такие средства можно не чаще, чем два раза в неделю.
  • Биологически активные соединения – это отличные источники микро и макроэлиментов, а также витаминов, которые важны для поддержания здоровья тканей ротовой полости. Добавки обладают заживляющим и противовоспалительным эффектами. Они помогают устранить кровоточивость.
  • Антисептики – помогают в борьбе с воспалениями мягких тканей, часто присутствуют в лечебных пастах.
  • Фториды или соединения кальция – вещества, которые предназначены для восстановления постепенно истощающейся зубной эмали.
  • Вкусовые добавки, ароматизаторы и консерванты.

Как влияет паста на прочность зубов?

  • Во-первых, зубная паста помогает более качественно устранить остатки пищи и мягкий налет. Это одна из основных причин, почему следует регулярно чистить зубы. Дело в том, что желтый налет не только портит красоту вашей улыбки, он представляет прекрасную среду для размножения бактерий. Поэтому, если недостаточно хорошо его вычищать, микроорганизмы начинают сильнее воздействовать на целостность защитного слоя. Кроме того, остатки налета отвердевают, постепенно превращаясь в зубной камень, убрать который можно только в кабинете у стоматолога.
  • Во-вторых, паста помогает снизить риск возникновения кариеса. Как мы уже говорили выше, налет – питательная среда для бактерий. Дело в том, что в процессе своей жизнедеятельности бактерии вырабатывают кислоты, которые разрушают твердую эмаль и постепенно проникают глубже.
  • В-третьих, паста помогает восстановить эмаль – прочное защитное покрытие, которое на 95% состоит из минеральных соединений. Эмаль неравномерна в различных участках зубов, на жевательной поверхности она достигает 2-2,5 мм, а к корню значительно истончается. Эмаль практически не восстанавливается организмом, поэтому так важно периодически проводить ее реминерализацию при помощи специальных лечебных паст. Здоровая эмаль гарантирует, что бактерии не проникнут в дентин и более глубокие слои.
  • В-четвертых, в пасте содержатся компоненты, которые важны для питания мягких тканей – это витамины и антиоксиданты. Ежедневная чистка является хорошей профилактикой воспалительных процессов.

Все это способствует сохранению здоровой эмали и мягких тканей, делает зубы менее уязвимыми к негативным факторам, обеспечивает прочность.

Лечебные и гигиенические пасты

Гигиенические пасты обладают широким спектром действия, их задача – поддерживать в хорошем состоянии здоровые зубы и вовремя устранять факторы, которые могут негативно повлиять на мягкие ткани и эмаль.

Лечебные пасты необходимы для решения различных проблем: истощения эмали, устранения кариеса в стадии белого пятна, избавление от зубных камней, предотвращение развития воспалительных процессов.

В серии профессиональных средств для зубов «Асепта» вы найдете для себя качественные пасты обоих типов, они помогут вам надолго сохранить здоровье зубов и решить различные проблемы с ротовой полостью. Не забывайте чистить зубы дважды в день, использовать ополаскиватели и флоссы для более качественного очищения, чтобы вам не пришлось часто посещать стоматолога.

Клинические исследования

Результаты клинического использования серии средств «Асепта»: уже на первом контрольном осмотре (через 1-2 дня) применения средств линии «Асепта» отмечается уменьшение жалоб на дискомфорт, но сохраняется кровоточивость при чистке зубов. После заключительного применения геля с прополисом выявлена нормализация клинических проявлений, которая проявляется отсутствием кровоточивости при чистке зубов и зондировании.

Улучшение динамики показателей позволяет рекомендовать линию средств «Асепта» для местного лечения воспалительных заболеваний пародонта.

Клинический опыт применения серии средств «Асепта»
Фукс Елена Ивановна ассистент кафедры терапевтической и детской стоматологии
Государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования Рязанский государственный медицинский университет имени академика И.П. Павлова Министерства здравоохранения и социального развития Российской Федерации (ГБОУ ВПО РязГМУ Минздравсоцразвития России)

Отчет по определению/подтверждению профилактических свойств средств индивидуальной гигиены полости рта «АСЕПТА PLUS» Реминерализация
врач-исследователь А.А. Леонтьев, зав. кафедрой профилактической стоматологии, д.м.н., профессор С.Б. Улитовский
Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. акад. И.П. Павлова, кафедра профилактической стоматологии

Так, специалисты проверяли пасты Biomed, Splat Professional, Blend-a-med, President, «Лесной бальзам», «Новый жемчуг» и «Пародонтол». По итогам исследований только 5 образцов рекомендованы к покупке, одна паста попал в список товаров с замечаниями, а другая – в черный список.

Стоит отметить, что продукцию исследовали по более чем 70 показателям, основным из которых являлось качественное и эффективное очищение зубов.

Так, лучше всего из представленных образцов очищает зубы паста «Лесной бальзам», хуже всего с этой задачей справляется President. Три зубные пасты («Лесной бальзам», «Новый жемчуг» и Blend-a-med) обладают отбеливающим эффектом, а вот паста Splat Professional, которая заявлена как отбеливающая таким эффектом не обладает. За это товар был внесен в список с замечаниями.

В пастах «Новый жемчуг» и Biomed специалисты выявили поввышенные показатели токсичности. После уведомления о нарушениях последний производитель их исправил, по итогам повторного теста – токсины отсутствовали.

По итогам проверки в «черный список» попала зубная паста «Новый жемчуг». А самой лучшей пастой стала паста «Лесной бальзам», сообщается на сайте организации.

Отметим, что ранее врачи рассказали, почему не стоит затягивать поход к стоматологу. По данным экспертов почти половина населения нашей планеты страдает от заболеваний полости рта и все равно люди не торопятся идти к специалисту, а многие и вовсе обходят стоматологический кабинет за версту.

Ранее эксперты рассказали, как больные зубы разрушают организм человека. Стоматологические проблемы могут вызывать не только зубную, но и спинную и головную боль. Врачи также рассказали об опасности полоскания рта после чистки зубов. Так, эксперты рекомендуют отказаться от привычки усиленно полоскать рот после чистки зубов. По словам медиков, в этом случае активно смывается фтор, что представляет опасность для зубов.

Кстати, в Смоленской области зубной врач поставил женщине плохие имплантанты вместо качественных. Женщина собиралась установить имплантанты из качественных материалов и заплатила за это более 140 тысяч рублей. Спустя некоторое время она стала ощущать дискомфорт и обратилась в другую клинику. Оказалось, что ее опасения были не напрасны, врач использовал дешевый материал, взяв с пациентки большие деньги. Узнав о мошенничестве, пострадавшая обратилась в полицию.

Сколько горошин зубной пасты правильно наносить на щетку

Зубные щётки, пасты, ирригаторы для зубов, зубные нити, ополаскиватели – ассортимент средств для домашнего ухода за полостью рта пополняется с каждым днём. Но, как гласит народная мудрость, чем больше выбор, тем сложнее его сделать.

Каким средствам для гигиены полости рта отдать предпочтение? От чего зависит выбор того или иного средства для поддержания здоровья зубов и дёсен? Ответы на эти и другие вопросы — в нашей статье.

Как выбрать зубную щётку и пасту

Зубная щётка и паста – минимальный набор принадлежностей для ухода за зубами. Изобилие их видов порой ставит потребителя в тупик. Чтобы решить, какую зубную щётку и пасту выбрать, следует сперва проконсультироваться со стоматологом. Он оценит состояние зубов, чувствительность и цвет эмали, наличие отложений, ортопедических и ортодонтических конструкций, состояние слизистой оболочки полости рта в целом. По результатам осмотра специалист рекомендует зубную щётку требуемой жёсткости и зубную пасту подходящего состава.

На рынке гигиенических средств сегодня можно встретить традиционные механические, электрические и ультразвуковые зубные щётки. В чём их отличие?

Электрическая зубная щётка подойдёт для зубов со здоровой эмалью, без повышенной чувствительности. Эффективное удаление налёта, борьба с зубным камнем на начальной стадии формирования, насадки для очищения языка и мягких тканей, возможность использования для всех членов семьи – преимущества этого девайса налицо. Правда, использование электрической зубной щётки может иногда приводить к воспалению дёсен и их кровоточивости из-за слишком интенсивного колебания головки.

В отличие от электрической, механическая зубная щётка более проста и понятна в применении, её можно чаще менять. Однако, на чистку зубов с помощью механической щётки придётся затратить больше времени.

Ультразвуковые модели щёток наиболее эффективно очищают поверхность зубов от налёта, в том числе от твёрдого, отбеливают эмаль. Тем не менее, их рекомендуют использовать не более 3-4 раз в неделю во избежание стираемости эмали и развития гиперчувствительности.

Выбирая зубную пасту, важно обратить внимание на её абразивные свойства, состав, консистенцию. Так как пасты могут быть гигиеническими, лечебно-профилактическими, отбеливающими, не стоит экспериментировать с самостоятельным выбором средства – лучше обратиться за помощью к стоматологу.

Ирригатор для зубов: роскошь или необходимость?

До недавнего времени этот прибор можно было встретить лишь в кабинете стоматолога. Сегодня он доступен для повседневного домашнего ухода, а также для профилактики и лечения болезней полости рта. Возможности ирригатора сложно переоценить: с его помощью можно удалить остатки пищи из самых труднодоступных участков. Это особенно актуально, если у вас во рту есть коронки, импланты, виниры, брекеты, пародонтальные карманы. Пользуясь этим прибором, можно предотвратить изменение цвета зубов из-за частого употребления чая и кофе, избавиться от неприятного запаха изо рта, улучшить кровоснабжение десен.

Как пользоваться ирригатором? Чистка осуществляется струей воды или лекарственного раствора, которая под регулируемым давлением подается к зубам и дёснам.

Среди вариантов, представленных на стоматологическом рынке, сложно определить, какой ирригатор лучше. При выборе такого прибора следует обращать внимание на комплектацию и возможность регулирования струи. Как правило, в комплекте с устройством идет несколько насадок, которые нужно подбирать исходя из индивидуальных особенностей человека и цели их использования.

Следует помнить, что ирригатор не заменяет традиционную чистку зубов щёткой и пастой, а лишь дополняет её. В некоторых случаях его использование противопоказано:

  • болезни зубов, дёсен и слизистой оболочки ротовой полости в период обострения;
  • острые сердечно-сосудистые заболевания;
  • недавно перенесённые операции в полости рта;
  • повышенная чувствительность зубов;
  • кровоточивость десен.

Как пользоваться зубной нитью

Зубная нить или флосс – один из вариантов бюджетных средств, рекомендованный стоматологами для вычищения труднодоступных межзубных промежутков, в которых скапливаются остатки пищи. Особенно актуально её использование у людей со скученностью зубов и с брекетами.

Как выбрать зубную нить? Исходя из состояния зубных рядов. К примеру, вощеные зубные нити – отличный вариант, если во рту ортопедические конструкции или скученность зубов. Невощеная зубная нить, напротив, рекомендована пациентам с относительно здоровой полостью рта, без скученности зубов. Некоторые флоссы пропитывают лекарственными добавками и компонентами с дезодорирующим эффектом.

В заключение хотим отметить, что регулярная гигиена полости рта – залог здоровых зубов и дёсен. Средства по уходу, подобранные специалистами нашей клиники, позволят вам наслаждаться безупречной улыбкой долгие годы.

Ссылка на основную публикацию